Доставка здорового питания

Как мы работаем

Вы выбираете программу питания конкретно под Вашу цель и оставляете заявку на сайте

Наши повара готовят Ваш рацион и раскладывают по порциям

Каждый день бесплатно с 19:00-22:00 наш курьер осуществляет доставку Вашего рациона и уже с утра следующего дня вы начинаете свой завтрак во сколько Вам удобно

1150ккал./сутки-4 приема пищи

Меню

Питайтесь конкретно под Вашу цель, 6 программ питания на выбор

Программа питания "Slim"

500

Программа питания "Slim+"

1350ккал./сутки-5 приемов пищи

600

Программа питания "Standart"

1500ккал./сутки-5 приемов пищи

700

Программа питания "Normal"

2050ккал./сутки-5 приемов пищи

800

2500ккал./сутки-6 приемов пищи

Программа питания "Mass"

950

Программа питания "Mass+"

3150ккал./сутки-6 приемов пищи

1100

More products

Программа питания "Slim"

500

р.

Понедельник:

Завтрак: Киш Лорен с индейкой
2 завтрак: Гороховый суп-пюре
Обед: Ароматная курочка с овощами и булгуром
Ужин: Фрикасе с филе и болгарским перце

Итого: Ккал: 1091; Белка: 93; Жиров; 39 Углеводов; 92

Вторник:

Завтрак: Кокосовая овсяная каша с клубникой
2 завтрак: Сендвич с крем - чизом и ветчиной
Обед: Горбуша с рисом шафран
Ужин: Шашлычки с фасолью и кунжутом

Итого: Ккал: 1143; Белка: 75; Жиров: 55; Углеводов: 87

Среда:

Завтрак: Яблочный крамбл
2 завтрак: Нежный омлет с грибами, специями и сыром
Обед: Сочный бифштекс с гречей
Ужин: Паприкаш

Итого: Ккал: 1111; Белка: 84; Жиров: 47; Углеводов: 88

Четверг:

Завтрак: Каша пшенная с сыром
2 завтрак: Шоколадные блинчики с вишней
Обед: Традиционная паста болоньезе
Ужин: Рулет с начинкой и гренками

Итого: Ккал: 1144; Белка: 87; Жиров: 32; Углеводов: 127

Пятница:

Завтрак: Пита с курочкой - карри
2 завтрак: Суп с опятами и гренками
Обед: Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Ужин: Наггетсы с сырным соусом

Итого: Ккал: 1113; Белка: 104; : Жиров: 29; Углеводов: 109

Суббота:

Завтрак: Злаковая каша на молоке с бананом
2 завтрак: Яичный блин с начинкой
Обед: Тилапия с соусом и диким рисом
Ужин: Киш из курочки с перцем

Итого: Ккал: 1110; Белка: 91; Жиров: 34; Углеводов: 110

Воскресенье:

Завтрак: Шоколадно - ореховый торт
2 завтрак: ПП - солянка
Обед: Бризоль с помидором и гречей
Ужин: Рулет со шпинатной начинкой

Итогов: Ккал: 1114; Белка: 96; Жиров: 46; Углеводов: 79

Программа питания "Slim+"

600

р.

Понедельник:

Завтрак: Киш Лорен с индейкой
2 завтрак: Гороховый суп-пюре
Обед: Ароматная курочка с овощами и булгуром
Полдник: Творожная запеканка с яблоком и топпингом
Ужин: Фрикасе с филе и болгарским перце

Итого: Ккал: 1328; Белка: 110; Жиров; 44 Углеводов; 123

Вторник:

Завтрак: Кокосовая овсяная каша с клубникой
2 завтрак: Сендвич с крем - чизом и ветчиной
Обед: Горбуша с рисом шафран
Полдник: Салат белковый
Ужин: Шашлычки с фасолью и кунжутом

Итого: Ккал: 1374; Белка: 101; Жиров: 66; Углеводов: 94

Среда:

Завтрак: Яблочный крамбл
2 завтрак: Нежный омлет с грибами, специями и сыром
Обед: Сочный бифштекс с гречей
Полдник: Сырники с бруснично розмариновым вареньем
Ужин: Паприкаш

Итого: Ккал: 1370; Белка: 110; Жиров: 50; Углеводов: 120

Четверг:

Завтрак: Каша пшенная с сыром
2 завтрак: Шоколадные блинчики с вишней
Обед: Традиционная паста болоньезе
Полдник: Салат средиземноморский
Ужин: Рулет с начинкой и гренками

Итого: Ккал: 1305; Белка: 101; Жиров: 41; Углеводов: 133

Пятница:

Завтрак: Пита с курочкой - карри
2 завтрак: Суп с опятами и гренками
Обед: Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Полдник: Чизкейк с киви и цукатами
Ужин: Наггетсы с сырным соусом

Итого: Ккал: 1440; Белка: 130; : Жиров: 36; Углеводов: 149

Суббота:

Завтрак: Злаковая каша на молоке с бананом
2 завтрак: Яичный блин с начинкой
Обед: Тилапия с соусом и диким рисом
Полдник: Апельсиновые маффины с творогом
Ужин: Киш из курочки с перцем

Итого: Ккал: 1383; Белка: 118; Жиров: 39; Углеводов: 140

Воскресенье:

Завтрак: Шоколадно - ореховый торт
2 завтрак: ПП - солянка
Обед: Бризоль с помидором и гречей
Полдник: Салат легкий с яйцом
Ужин: Рулет со шпинатной начинкой

Итогов: Ккал: 1343; Белка: 109; Жиров: 55; Углеводов: 103

Программа питания "Standart"

700

р.

Понедельник:

Завтрак: Киш Лорен с индейкой
2 завтрак: Гороховый суп-пюре
Обед: Ароматная курочка с овощами и булгуром
Полдник: Творожная запеканка с яблоком и топпингом
Ужин: Фрикасе с филе и болгарским перце

Итого: Ккал: 1502; Белка: 126; Жиров; 48 Углеводов; 142

Вторник:

Завтрак: Кокосовая овсяная каша с клубникой
2 завтрак: Сендвич с крем - чизом и ветчиной
Обед: Горбуша с рисом шафран
Полдник: Салат белковый
Ужин: Шашлычки с фасолью и кунжутом

Итого: Ккал: 1544; Белка: 113; Жиров: 74; Углеводов: 107

Среда:

Завтрак: Яблочный крамбл
2 завтрак: Нежный омлет с грибами, специями и сыром
Обед: Сочный бифштекс с гречей
Полдник: Сырники с бруснично розмариновым вареньем
Ужин: Паприкаш

Итого: Ккал: 1537; Белка: 125; Жиров: 54,5; Углеводов: 137

Четверг:

Завтрак: Каша пшенная с сыром
2 завтрак: Шоколадные блинчики с вишней
Обед: Традиционная паста болоньезе
Полдник: Салат средиземноморский
Ужин: Рулет с начинкой и гренками

Итого: Ккал: 1465; Белка: 118; Жиров: 43; Углеводов: 152

Пятница:

Завтрак: Пита с курочкой - карри
2 завтрак: Суп с опятами и гренками
Обед: Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Полдник: Чизкейк с киви и цукатами
Ужин: Наггетсы с сырным соусом

Итого: Ккал: 1598; Белка: 147; : Жиров: 39,5; Углеводов: 164

Суббота:

Завтрак: Злаковая каша на молоке с бананом
2 завтрак: Яичный блин с начинкой
Обед: Тилапия с соусом и диким рисом
Полдник: Апельсиновые маффины с творогом
Ужин: Киш из курочки с перцем

Итого: Ккал: 1543; Белка: 132; Жиров: 42,5; Углеводов: 158

Воскресенье:

Завтрак: Шоколадно - ореховый торт
2 завтрак: ПП - солянка
Обед: Бризоль с помидором и гречей
Полдник: Салат легкий с яйцом
Ужин: Рулет со шпинатной начинкой

Итогов: Ккал: 1501; Белка: 125; Жиров: 60,5; Углеводов: 115

Программа питания "Normal"

800

р.

Понедельник:

Завтрак: Киш Лорен с индейкой
2 завтрак: Гороховый суп-пюре
Обед: Ароматная курочка с овощами и булгуром
Полдник: Творожная запеканка с яблоком и топпингом
Ужин: Фрикасе с филе и болгарским перце

Итого: Ккал: 1992; Белков: 165; Жиров: 66; Углеводов: 185

Вторник:

Завтрак: Кокосовая овсяная каша с клубникой
2 завтрак: Сендвич с крем - чизом и ветчиной
Обед: Горбуша с рисом шафран
Полдник: Салат белковый
Ужин: Шашлычки с фасолью и кунжутом

Итого: Ккал: 2061; Белков: 152; Жиров: 99; Углеводов: 141

Среда:

Завтрак: Яблочный крамбл
2 завтрак: Нежный омлет с грибами, специями и сыром
Обед: Сочный бифштекс с гречей
Полдник: Сырники с бруснично розмариновым вареньем
Ужин: Паприкаш

Итого: Ккал: 2055; Белков: 165; Жиров: 75; Углеводов: 180

Четверг:

Завтрак: Каша пшенная с сыром
2 завтрак: Шоколадные блинчики с вишней
Обед: Традиционная паста болоньезе
Полдник: Салат средиземноморский
Ужин: Рулет с начинкой и гренками

Итого: Ккал: 1958; Белков: 152; Жиров: 61,5; Углеводов: 200

Пятница:

Завтрак: Пита с курочкой - карри
2 завтрак: Суп с опятами и гренками
Обед: Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Полдник: Чизкейк с киви и цукатами
Ужин: Наггетсы с сырным соусом

Итого: Ккал: 2160; Белков: 195; Жиров: 54; Углеводов: 224

Суббота:

Завтрак: Злаковая каша на молоке с бананом
2 завтрак: Яичный блин с начинкой
Обед: Тилапия с соусом и диким рисом
Полдник: Апельсиновые маффины с творогом
Ужин: Киш из курочки с перцем

Итого: Ккал: 1938; Белков: 164; Жиров: 56; Углеводов: 195

Воскресенье:

Завтрак: Шоколадно - ореховый торт
2 завтрак: ПП - солянка
Обед: Бризоль с помидором и гречей
Полдник: Салат легкий с яйцом
Ужин: Рулет со шпинатной начинкой

Итогов: Ккал: 2015; Белков: 164; Жиров: 82,5; Углеводов: 155

Программа питания "Mass"

950

р.

Понедельник:

Завтрак: Киш Лорен с индейкой
2 завтрак: Гороховый суп-пюре
Обед: Ароматная курочка с овощами и булгуром
Полдник: Творожная запеканка с яблоком и топпингом
Ужин: Фрикасе с филе и болгарским перце
Перекус: Сладкие морковные шарики

Итого: Ккал: 2428; Белков: 173; Жиров: 90; Углеводов: 232

Вторник:

Завтрак: Кокосовая овсяная каша с клубникой
2 завтрак: Сендвич с крем - чизом и ветчиной
Обед: Горбуша с рисом шафран
Полдник: Салат белковый
Ужин: Шашлычки с фасолью и кунжутом
Орзотто с филе и овощами

Итого: Ккал: 2404; Белков: 187; Жиров: 106; Углеводов: 176

Среда:

Завтрак: Яблочный крамбл
2 завтрак: Нежный омлет с грибами, специями и сыром
Обед: Сочный бифштекс с гречей
Полдник: Сырники с бруснично розмариновым вареньем
Ужин: Паприкаш

Итого: Ккал: 2423; Белков: 203; Жиров: 83; Углеводов: 216

Четверг:

Завтрак: Каша пшенная с сыром
2 завтрак: Шоколадные блинчики с вишней
Обед: Традиционная паста болоньезе
Полдник: Салат средиземноморский
Ужин: Рулет с начинкой и гренками

Итого: Ккал: 2450; Белков: 167; Жиров: 81,5; Углеводов: 263

Пятница:

Завтрак: Пита с курочкой - карри
2 завтрак: Суп с опятами и гренками
Обед: Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Полдник: Чизкейк с киви и цукатами
Ужин: Наггетсы с сырным соусом

Итого: Ккал: 2451; Белков: 224; Жиров: 61; Углеводов: 252

Суббота:

Завтрак: Злаковая каша на молоке с бананом
2 завтрак: Яичный блин с начинкой
Обед: Тилапия с соусом и диким рисом
Полдник: Апельсиновые маффины с творогом
Ужин: Киш из курочки с перцем

Итого: Ккал: 2409; Белков: 202; Жиров: 68,5; Углеводов: 246

Воскресенье:

Завтрак: Шоколадно - ореховый торт
2 завтрак: ПП - солянка
Обед: Бризоль с помидором и гречей
Полдник: Салат легкий с яйцом
Ужин: Рулет со шпинатной начинкой

Итогов: Ккал: 2439; Белков: 201; Жиров: 94,5; Углеводов: 197

Программа питания "Mass+"

1100

р.